Người Nhật có
một nguyên tắc để chống lại bệnh lười rất hay có tên gọi Kaizen , hãy cùng
GoldenWay tìm hiểu điểm đặc biệt .
Các bạn đều
trải qua cảm giác lười biếng khi làm một việc gì đó , bạn muốn làm nhưng lười
sau đó lại hối hận vì để thời gian trôi qua quá nhanh , bạn muốn học tiếng Anh
nhưng lại lười , bạn muốn làm dự án cho mình nhưng lại để thời gian trôi qua…
Bạn luôn hứa
hẹn sẽ làm việc vào ngày mai nhưng cuối cùng vẫn chưa thể hoàn thành được muc
tiêu của mình .
Thách thức lớn
nhất của mỗi người chính là thay đổi thói quen của mình và bắt tay vào làm những
điều mới .
Vì thế người
Nhật đã phát minh ra phương pháp Kaizen này giúp bạn vượt qua được sự lười biếng
trong thời gian ngắn.
Nguyên tắc
Kaizen 1 phút
Mỗi ngày bạn
bỏ ra một phút để làm những việc mà mình ngại làm nhất , sau 1 phút bạn sẽ
không cần làm công việc đó nữa.
Phương pháp
Kaizen bạn cần phải làm liên tục trong khoảng thời gian dai và đầy đủ thời gian
đến khi chúng kết thúc.
Dù cho là
công việc gì thì hãy làm quen với nó chỉ 1 phút , dần dần nếu bạn vượt qua thử
thách thì bạn sẽ thấy hài lòng với mình.
Có thể thời
gian bạn dành ra chỉ 1 phút không đáng bao nhiêu nhưng đây là bước đầu để bạn
hoàn thiện bản thân mình . Từng bước từng bước bạn sẽ cảm thấy đạt được những kết
quả tốt.
Ưu điểm của
phương pháp này chính là biến nỗi sợ hãi thành thói quen và đem đến cảm giác nhẹ
nhàng , thỏa mãn cho bản thân . Cảm giác chiến thắng của bạn ban đầu có thể chỉ
1 phút nhưng từ từ bạn sẽ trở nên tập trung hơn và kéo dài thêm thời gian hơn nữa
.
Nguyên tắc
này thoạt nhìn có vẻ đơn giản nhưng chắc chắn hiệu quả không ngờ , hãy cùng thử
nó nhé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét